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李小冉是公認的“合影殺手”很多女明星和她合照都會被比下去,她是自帶反光板的那種白,她說自己從小就有防曬的意識,除了涂抹防曬霜之外如果陽光比較大就一定會打傘,做好物理防曬有時候會比涂防曬更加重要。

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  • 李小冉的護膚秘籍

    李小冉說自己的護膚很簡單就是要簡單和高效,她不會像其他女明星一樣每天敷面膜,她覺得面膜就和防腐劑一樣,她會選擇一些天然的面
  • 2李小冉的護膚秘籍

    其次就是清潔一定要到位,所以休息的時候一般不會帶妝,洗完臉以后就是水、眼霜、保濕霜、出門的話就是防曬。
  • 3李小冉的護膚秘籍

    平時李小冉的妝容也十分清淡,是標準的裸妝派,選擇口紅的顏色也是一些淡色系又能提升氣色的很適合她。
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鳳凰網時尚:您之前說過生命在于靜止所以平時會很少運動嗎?

李小冉:我覺得靜止是動物的一種天性吧,就是很喜歡窩在那發個呆啊覺得特別幸福,但是我現在也是為了保持身材會適量的做一些運動但是我很把握適量這個詞,因為我經常在朋友圈里,看到一些人比如走了三萬步、四萬步,我覺得除非是特別的工作需要或者是你可能今天要去登山,完成一個體育項目,因為我聽過很多的醫生建議每天不要超過五千到八千步,因為這樣的話膝蓋真的會受損的。其實同樣也是放在運動上我覺得不要過量,就是每天適可而止就是好的。

鳳凰網時尚:網友都叫你合影殺手所以平時會注重美白保養嗎?

李小冉:會的,我是特別怕曬的人,因為可能我天生皮膚比較敏感,就是我一曬就會大片的紅,還會癢我就覺得我曬完以后很難受,我就不曬然后我就盡量會去挑,那個樹蔭的地方走,如果太陽很大的話我就不出去。小的時候就是這種概念,就培養出來了現在也是非常注意防曬,就是物理防曬是很關鍵的,不要就是上午10點和下午夏天四點鐘以前,這中間的太陽是絕對不能曬的,如果你一定要出去的話就一定要涂好防曬還有最好是打傘。

鳳凰網時尚:那避免自己長胖的方法是?

李小冉:少吃,然后適量的運動,然后要科學的吃,其實我前一陣跟一個營養學家在聊天,他說其實你們不用刻意的去節食,你只要有一套科學的吃的方式就不會胖,然后大概教了我一下每頓飯前要先吃水果,然后再吃青菜然后喝點湯,最后再吃米飯跟肉,然后他說你這樣就不會胖。

鳳凰網時尚:大家也特別羨慕你的好皮膚,想知道你平時是怎么保養的?

李小冉:其實我的保養特別簡單,我不太像很多其他的人很勤的敷面膜,我敷面膜會選擇特別天然的,還有就是我不會那么密集我會可能一周或者是半個月一次,我覺得最好就是做到清潔我一般化完妝,第一件事情就是趕緊把妝卸了,卸了以后我不太會涂很厚的保養品, 其實我對護膚的口訣就是簡單有效,就是你要選一個適合你皮膚的品牌,然后我就是洗完臉以后就是水、眼霜、保濕霜、出門的話就是防曬。

鳳凰網時尚:有沒有自己就是堅持了很久的養生習慣?

李小冉:泡腳我真的是兩年前就開始泡了,然后艾灸啊還有就是睡前泡完腳,我會拿那個像按摩腳底的那種刮痧板,因為有的時候拍戲站一天腳會很酸痛嘛,可以讓經絡活一下,然后再睡覺就會睡眠變得很好。

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