\u003c/p>\u003cp>在《浪姐》最新一期的觀眾喜愛度排名中,寧靜排名第一位又一次當選隊長。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/318913443B1D62F427FD54FA109F02895769ABED_w440_h249.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>今年48歲的寧靜憑借《浪姐》著實又火了一把,從大眾心目中的大女人人設,到節目中動不動就流淚的她也暴露了自己感性的一面,直呼自己“太母了”。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/83D88F6587410E0016D97AE5C17E098CD7F9B7C5_w515_h289.gif\" />\u003c/p>\u003cp>在上一期節目中寧靜在《Flow》中的表現和氣場也讓人超驚喜,金發搭配暗黑色系的妝容,也是一貫的靜姐style,嘴上涂的口黑也不是一般人能hold住的。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/67D53F95F68399E58B75065D5662838B14A11981_w1024_h1024.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>在妝容上寧靜一直不走尋常路,她也曾分享過自己最愛黑灰色系唇膏,而在她的社交平臺上除了妝容之外,護膚的分享也是干貨滿滿。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F55E871163022DB1311C2BF77B06589FB812929E_w1024_h683.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>女明星們自然都有自己的一套護膚方式,寧靜也直言嘗試過太多的護膚方法,現在她只會選擇最簡單的,連補水面膜都要自己動手做。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/E3F369B3107132CE069C55D345060D22605913CF_w280_h273.gif\" />\u003c/p>\u003cp>對于護膚而言補水是所有保養的第一步,黃圣依也在節目中分享了她認為有效的補水方式,第一遍先用化妝棉擦拭清潔皮膚。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/2E24140C80D5232D087C0B88998F03CCBC1702D0_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>第二遍再蘸取化妝水用化妝棉進行濕敷。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/2D1C88A63E47C1BBB24E3B0F123F939E028A705B_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>之后就是最關鍵的步驟,用手不斷的拍打化妝水,重復拍7次!!\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/A13F22827A9A97E23E3F0E6713AAE1CE11DBFDC0_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/ED011FE59F44B3AD03D656BFF29E625482F8D1C5_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>我們總是會聽到這樣的說法“你皮膚不好,是因為補水工作沒有做到位”似乎一切的護膚都源自先要把補水做到位這件事,而關于最基礎的如何正確補水你真的了解嗎?\u003c/p>\u003cp>今天《美研老撕肌》邀請到中國醫科大學博士研究生導師、主任醫師、教授李遠宏帶你揭開肌膚補水的迷思。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>李遠宏\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>教授\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/A6835641EC04C850297CE1F38061EF2F24E14381_w1824_h2039.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>主任醫師、中國醫科大學博士研究生導師,原醫大一院皮膚科副主任,顏悅醫美和愛美醫生App創始人。留學法國(弗朗士-孔泰大學),師從陳洪鐸院士,主攻方向為美容皮膚科學。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>01\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>補水的真相是什么?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>皮膚的表皮分為角質層、顆粒層、棘細胞層以及基底層,而皮膚表層的含水量也是由外向內逐漸遞增的,角質層的含水量大約在20%-40%之間,基底層的含水量最高可以達到70%。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/1C87A879D0968F1D7236A4C5ADB8A13EC7DEFA16_w600_h400.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>所以我們皮膚深處基本不會缺水,而干燥需要補充水分的則是皮膚最外面的角質層。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/4E81143C8319C59DC99F5567F761E221556BE0D9_w473_h383.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>化妝水拍7次到底對不對?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>化妝水拍到臉上,可以快速的提升角質層的含水量,由20-40%提升到50-70%。角質層潤濕之后,除了讓皮膚“嫩澤”之外,最大的好處就是:促進后續精華液、精純液的吸收。角質層吸水的效率是相當高的,洗臉時,用清水沖洗時也會吸收大量的水分,之后用化妝水拍1次,大約1ml左右,基本上就可以滿足角質層的需求啦,不必反復的拍打。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/6F1034E6B7C4DC7C939DAE284F84C8F32BDCC797_w1000_h500.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>不過,對于皮膚超級敏感的人來說,用不了貼片式面膜,是可以用化妝水反復拍打10-15次,間隔1分鐘,來替代的。\u003c/p>\u003cp>而在節目中黃圣依總結了這款化妝水的也優點是它是軟水,并說道硬水會讓你的皮膚變干,而軟水會讓皮膚增加保濕度。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/8524AB8250808DB6343484D45AE4F1B110CDFBCB_w468_h268.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/6FD43440B4F2F2AA25A5933F9A0E1AE5B988B282_w468_h268.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>那軟水和硬水到底是什么?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>通常我們所說的"硬水"與"軟水",主要是指碳酸鈣和碳酸鎂的含量,以“毫克碳酸鈣/公升 水”或“ppm”來表示,稱為水的硬度。國內大部分地區的自來水都是\u003cstrong>硬水\u003c/strong>。硬水對皮膚的影響,主要是在\u003cstrong>清潔的步驟\u003c/strong>,如果我們偏愛“皂基”,遇到硬水后不容易“起沫”,還會形成金屬皂,沉積在皮膚內,時間就了會導致皮膚暗沉干燥。所以,洗臉時最好選擇過濾的“軟水”,或者遠離非膠束科技的“皂基”。\u003c/p>\u003cp>而化妝水中使用的水基本上是“過濾的非離子水”也就是所謂的\u003cstrong>軟水\u003c/strong>,所以對皮膚是有\u003cstrong>保濕效果的\u003c/strong>。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>02\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>關于補水你要知道的幾件事\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>我們給肌膚先補水才是抗衰老的正確方式,那我們就先要知道導致皮膚缺水的原因是什么:\u003c/p>\u003cp>1)天生的干性肌膚;\u003c/p>\u003cp>2)護膚品使用不當:用的量太少,產品不夠保濕;沒有吸濕劑或者封包劑;\u003c/p>\u003cp>3)皮膚吸收能力不足:衰老的肌膚,不良的生活習慣:熬夜,焦慮,辛辣飲食……\u003c/p>\u003cp>4)屏障受損,皮膚自身的水分大量蒸發(透皮水丟失太多),各種皮膚炎癥,過度醫美治療……\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/D52685ABFB00ACB713DD7343E4FB76318CC31E53_w474_h316.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>而皮膚發揮生理功能,代謝、再生、修復都要在水性的環境下,如果皮膚缺水,則很容易出現皮膚晦暗干燥、從而失去光澤,細紋和干紋也會隨之增多,毛孔粗大、皮膚變得敏感、泛紅、甚至皮膚松弛等問題產生。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>03\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>補水的誤區你是否中招了?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>皮膚出油是因為缺水嗎?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>油性皮膚的人最嘗做的就是立刻控油,而現在越來越多的說法表示,皮膚出油是因為缺水導致,那么皮膚出油和缺水有哪些必然的關系呢。\u003c/p>\u003cp>其實皮膚的油和水是兩個“時空”的事件。出油多是因為皮脂腺分泌過多造成的。導致“泌油”的原因也有下面的這幾個原因:\u003c/p>\u003cp>1) 天生的大油田\u003c/p>\u003cp>2) 內分泌失調:女性月經前,多囊卵巢綜合征\u003c/p>\u003cp>3) 皮膚炎癥,如痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎……\u003c/p>\u003cp>4) 熬夜\u003c/p>\u003cp>5) 焦慮\u003c/p>\u003cp>6) 辛辣飲食\u003c/p>\u003cp>7) 環境因素的影響:如日曬、高溫……\u003c/p>\u003cp>而缺水是因為水的補充不足(護膚品選擇不當),皮膚吸收減少(衰老,新陳代謝慢),表面蒸發過多(皮炎,泛紅)這三個方面。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F21C6C184FF8D27320761C9421E13B87BE20E4D2_w376_h430.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>經常敷面膜的做法是正確的嗎?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>敷面膜是皮膚科常見的治療手段-濕敷的一種。在“封包”的情況下,皮膚對水分的吸收,以及營養物質的吸收,可以增加100倍。在皮膚極度缺水,敏感泛紅,炎癥紅腫,或者醫美術后,運動后泛紅、曬紅、屏障受損的情況下,用濕敷的手段,可以快速補水降溫,促進吸收。面膜中的抗氧化劑,保濕劑,抗炎成分都可以大量吸收,輔助皮膚的快速愈合。但敷面膜,一定要注意兩個度。\u003c/p>\u003cp>第一:頻率,推薦每周2-3次,術后修復每天1次。\u003c/p>\u003cp>第二:每次敷面膜的時間,控制在15-20分鐘之內。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/0637C479BEAACCB9B74E28A2B4839BD50777C12B_w474_h215.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>頻繁的敷面膜是否容易導致水合性皮炎?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>皮膚缺水會導致不適,但大量過度的補水,也會導致“水合性皮炎”。這是新創造的一個名詞。角質層補水,意為“水合”,但過度大量的補水,反而會破壞皮膚的屏障,導致角質層膨脹,結構破壞,屏障功能下降。\u003c/p>\u003cp>補水和過度補水,全在把握一個度。這就像事物的兩頭,過猶不及。但,只要敷面膜的節奏控制在每周2-3次,每次濕敷的時間控制在15-20分鐘之內,就不必擔心面膜的過度水合。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>04\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>有效補水的解決方案\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>我們的肌膚最外層是角質層,在角質層的最表面,由皮脂腺分泌的皮脂和汗水,以及護膚品中的水乳化形成皮脂膜。補水,主要是讓角質層的含水量增加,以及建立功能完善的皮脂膜。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/E6AF7B686A305E734111F200A5B9C99B3B57A8EA_w314_h412.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>所以補水一定要做好三個方面的功課:\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>補足水分和脂質:\u003c/strong>水分、油脂、天然保濕因子,一個都不能少。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>提高皮膚的吸收能力,\u003c/strong>衰老和發炎的皮膚,無論如何補水,都吸收不進來。所以,適當的抗炎,抗敏,促進皮膚的修復。而且要抗衰,促進皮膚的新陳代謝。在這方面,可以適當的結合醫美項目,如強脈沖光,皮秒,水光注射;某些活性成分,如早C晚A,果酸類,也可以發揮強大的抗衰作用。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>鎖住水分\u003c/strong>,減少蒸發和丟失。適量的乳霜,防曬,都可以通過封包效果,減少水分的散失。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F5E7A31DEEC1D24386C108D3749962C17D1E8F39_w750_h500.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>水光針是否能達到深層補水的目的?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>水光針是用儀器或手針將玻尿酸,PRP(富含血小板的血漿),ACT(血小板,血漿,血液中自身的干細胞),肉毒素(控油,潮紅),PDRN(提自三文魚生殖細胞,促進核苷酸的修復),還有各種營養物質(氨基酸,輔酶,微量元素,抗氧化劑)注入真皮各層。由于玻尿酸本身能吸收自身體積1000倍的水分,所以可以快速的給皮膚補水。同時,玻尿酸可以攜帶,緩釋小分子的“營養成分“,促進組織的修復,加強細胞的功能,美白補水抗衰控油。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>編輯推薦\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/91DD6B9FC8E40010792B53855BBE17D3597CD34C_w1080_h4538.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>你還有哪些關于護膚的困惑和難題,歡迎在評論下方留言告訴我們,《美研老撕肌》來幫解決!\u003c/p>","type":"text"}],"currentPage":0,"pageSize":1},"editorName":"張湘崎","editorCode":"PQ006"},"__env__":"production"}; var adData = {"adHead":"%0D%0A%3C!--s_all-indexs_180823_ad_qpdggtb%202020.10.30%2011%3A35%3A50--%3E%0D%0A%0D%0A%3Cscript%20src%3D%22https%3A%2F%2Fx0.ifengimg.com%2Ffeprod%2Fc%2Fm%2Fmobile_inice_v202.js%22%20%20crossorigin%3D%22anonymous%22%3E%3C%2Fscript%3E%0D%0A%0D%0A%0D%0A%3C!--%2Fs_all-indexs_180823_ad_qpdggtb--%3E%0D%0A","adBody":"%0D%0A%3C!--s_all_indexs_180823_ad_qpdpcggdb%202021.05.05%2009%3A15%3A45--%3E%0D%0A%0D%0A%3Cscript%3EIfengAmgr.start()%3C%2Fscript%3E%0D%0A%0D%0A%0D%0A%3C!--%2Fs_all_indexs_180823_ad_qpdpcggdb--%3E%0D%0A","topAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%7B%22ap%22%20%3A%20%22180%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%221000%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%5D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%20%20%20%20%20%20%7D","logoAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'logoAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","topicAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'topicAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","contentAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%226402%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Febd.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20%22function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.embed.render(data%2Cevent)%3B%7D%22%0D%0A%7D","infoAd":"%7B%0D%0A%20data%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023280%2C%20pos%3A%206%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2090%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%207203%2C%20pos%3A%207%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2090%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023281%2C%20pos%3A%2012%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023282%2C%20pos%3A%2018%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023283%2C%20pos%3A%2024%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023284%2C%20pos%3A%2030%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023285%2C%20pos%3A%2036%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023286%2C%20pos%3A%2042%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023287%2C%20pos%3A%2048%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%5D%2C%0D%0A%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%3B%7D'%0D%0A%7D","hardAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223275%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.adControl(%7Bhandler%3AIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%2CshowIntervalTime%3A3600%2C%7D)%7D'%0D%0A%7D","serviceAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%222166%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%20%20%7D","contentBottomAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223309%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","commentAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'commentAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","articleAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%7Blist%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023276%2C%20pos%3A%203%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023277%2C%20pos%3A%209%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%5D%2Cmaxnum%3A10%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%7D'%0D%0A%7D","videoAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%7Blist%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023278%2C%20pos%3A%203%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023279%2C%20pos%3A%209%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%5D%2Cmaxnum%3A12%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%7D'%0D%0A%7D","asideAd1":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%22182%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd2":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223270%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd3":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223271%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd4":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223272%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd5":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223273%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd6":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223274%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22600%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","bottomAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%22287%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%221000%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","floatAd1":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%224247%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%2230%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22300%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7Bif(location.search.indexOf(%22f%3D360%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.search.indexOf(%22f%3Dhao123%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22_zbs_2345_bd%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22%23_zbs_360_vr%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22_zbs_baidu_news%22)%20%3D%3D%20-1)%7B%20IfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D%7D'%0D%0A%7D","floatAd2":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%229060%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.adControl(%7BshowIntervalTime%3A1%2F24%2Chandler%3Afunction()%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%7D%2Capid%3A90600%2CdelayTime%3A15%7D)%7D%3B'%0D%0A%7D"}; var staticData = {}; var __chipsData = []; var __apiReport = (Math.random() > 0.99); var __apiReportMaxCount = 50; var getChipsDataByKey = function (data, key) { for (var i = 0, iLen = data.length; i
寧靜送姐姐們一萬塊天價面霜 自己卻用蛋黃做面膜?

寧靜送姐姐們一萬塊天價面霜 自己卻用蛋黃做面膜?

2020年07月18日 13:34:35
來源:鳳凰網時尚

寧靜送姐姐們一萬塊天價面霜 自己卻用蛋黃做面膜?

在《浪姐》最新一期的觀眾喜愛度排名中,寧靜排名第一位又一次當選隊長。

今年48歲的寧靜憑借《浪姐》著實又火了一把,從大眾心目中的大女人人設,到節目中動不動就流淚的她也暴露了自己感性的一面,直呼自己“太母了”。

在上一期節目中寧靜在《Flow》中的表現和氣場也讓人超驚喜,金發搭配暗黑色系的妝容,也是一貫的靜姐style,嘴上涂的口黑也不是一般人能hold住的。

在妝容上寧靜一直不走尋常路,她也曾分享過自己最愛黑灰色系唇膏,而在她的社交平臺上除了妝容之外,護膚的分享也是干貨滿滿。

女明星們自然都有自己的一套護膚方式,寧靜也直言嘗試過太多的護膚方法,現在她只會選擇最簡單的,連補水面膜都要自己動手做。

對于護膚而言補水是所有保養的第一步,黃圣依也在節目中分享了她認為有效的補水方式,第一遍先用化妝棉擦拭清潔皮膚。

第二遍再蘸取化妝水用化妝棉進行濕敷。

之后就是最關鍵的步驟,用手不斷的拍打化妝水,重復拍7次!!

我們總是會聽到這樣的說法“你皮膚不好,是因為補水工作沒有做到位”似乎一切的護膚都源自先要把補水做到位這件事,而關于最基礎的如何正確補水你真的了解嗎?

今天《美研老撕肌》邀請到中國醫科大學博士研究生導師、主任醫師、教授李遠宏帶你揭開肌膚補水的迷思。

李遠宏

教授

主任醫師、中國醫科大學博士研究生導師,原醫大一院皮膚科副主任,顏悅醫美和愛美醫生App創始人。留學法國(弗朗士-孔泰大學),師從陳洪鐸院士,主攻方向為美容皮膚科學。

01

補水的真相是什么?

皮膚的表皮分為角質層、顆粒層、棘細胞層以及基底層,而皮膚表層的含水量也是由外向內逐漸遞增的,角質層的含水量大約在20%-40%之間,基底層的含水量最高可以達到70%。

所以我們皮膚深處基本不會缺水,而干燥需要補充水分的則是皮膚最外面的角質層。

化妝水拍7次到底對不對?

化妝水拍到臉上,可以快速的提升角質層的含水量,由20-40%提升到50-70%。角質層潤濕之后,除了讓皮膚“嫩澤”之外,最大的好處就是:促進后續精華液、精純液的吸收。角質層吸水的效率是相當高的,洗臉時,用清水沖洗時也會吸收大量的水分,之后用化妝水拍1次,大約1ml左右,基本上就可以滿足角質層的需求啦,不必反復的拍打。

不過,對于皮膚超級敏感的人來說,用不了貼片式面膜,是可以用化妝水反復拍打10-15次,間隔1分鐘,來替代的。

而在節目中黃圣依總結了這款化妝水的也優點是它是軟水,并說道硬水會讓你的皮膚變干,而軟水會讓皮膚增加保濕度。

那軟水和硬水到底是什么?

通常我們所說的"硬水"與"軟水",主要是指碳酸鈣和碳酸鎂的含量,以“毫克碳酸鈣/公升 水”或“ppm”來表示,稱為水的硬度。國內大部分地區的自來水都是硬水。硬水對皮膚的影響,主要是在清潔的步驟,如果我們偏愛“皂基”,遇到硬水后不容易“起沫”,還會形成金屬皂,沉積在皮膚內,時間就了會導致皮膚暗沉干燥。所以,洗臉時最好選擇過濾的“軟水”,或者遠離非膠束科技的“皂基”。

而化妝水中使用的水基本上是“過濾的非離子水”也就是所謂的軟水,所以對皮膚是有保濕效果的

02

關于補水你要知道的幾件事

我們給肌膚先補水才是抗衰老的正確方式,那我們就先要知道導致皮膚缺水的原因是什么:

1)天生的干性肌膚;

2)護膚品使用不當:用的量太少,產品不夠保濕;沒有吸濕劑或者封包劑;

3)皮膚吸收能力不足:衰老的肌膚,不良的生活習慣:熬夜,焦慮,辛辣飲食……

4)屏障受損,皮膚自身的水分大量蒸發(透皮水丟失太多),各種皮膚炎癥,過度醫美治療……

而皮膚發揮生理功能,代謝、再生、修復都要在水性的環境下,如果皮膚缺水,則很容易出現皮膚晦暗干燥、從而失去光澤,細紋和干紋也會隨之增多,毛孔粗大、皮膚變得敏感、泛紅、甚至皮膚松弛等問題產生。

03

補水的誤區你是否中招了?

皮膚出油是因為缺水嗎?

油性皮膚的人最嘗做的就是立刻控油,而現在越來越多的說法表示,皮膚出油是因為缺水導致,那么皮膚出油和缺水有哪些必然的關系呢。

其實皮膚的油和水是兩個“時空”的事件。出油多是因為皮脂腺分泌過多造成的。導致“泌油”的原因也有下面的這幾個原因:

1) 天生的大油田

2) 內分泌失調:女性月經前,多囊卵巢綜合征

3) 皮膚炎癥,如痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎……

4) 熬夜

5) 焦慮

6) 辛辣飲食

7) 環境因素的影響:如日曬、高溫……

而缺水是因為水的補充不足(護膚品選擇不當),皮膚吸收減少(衰老,新陳代謝慢),表面蒸發過多(皮炎,泛紅)這三個方面。

經常敷面膜的做法是正確的嗎?

敷面膜是皮膚科常見的治療手段-濕敷的一種。在“封包”的情況下,皮膚對水分的吸收,以及營養物質的吸收,可以增加100倍。在皮膚極度缺水,敏感泛紅,炎癥紅腫,或者醫美術后,運動后泛紅、曬紅、屏障受損的情況下,用濕敷的手段,可以快速補水降溫,促進吸收。面膜中的抗氧化劑,保濕劑,抗炎成分都可以大量吸收,輔助皮膚的快速愈合。但敷面膜,一定要注意兩個度。

第一:頻率,推薦每周2-3次,術后修復每天1次。

第二:每次敷面膜的時間,控制在15-20分鐘之內。

頻繁的敷面膜是否容易導致水合性皮炎?

皮膚缺水會導致不適,但大量過度的補水,也會導致“水合性皮炎”。這是新創造的一個名詞。角質層補水,意為“水合”,但過度大量的補水,反而會破壞皮膚的屏障,導致角質層膨脹,結構破壞,屏障功能下降。

補水和過度補水,全在把握一個度。這就像事物的兩頭,過猶不及。但,只要敷面膜的節奏控制在每周2-3次,每次濕敷的時間控制在15-20分鐘之內,就不必擔心面膜的過度水合。

04

有效補水的解決方案

我們的肌膚最外層是角質層,在角質層的最表面,由皮脂腺分泌的皮脂和汗水,以及護膚品中的水乳化形成皮脂膜。補水,主要是讓角質層的含水量增加,以及建立功能完善的皮脂膜。

所以補水一定要做好三個方面的功課:

補足水分和脂質:水分、油脂、天然保濕因子,一個都不能少。

提高皮膚的吸收能力,衰老和發炎的皮膚,無論如何補水,都吸收不進來。所以,適當的抗炎,抗敏,促進皮膚的修復。而且要抗衰,促進皮膚的新陳代謝。在這方面,可以適當的結合醫美項目,如強脈沖光,皮秒,水光注射;某些活性成分,如早C晚A,果酸類,也可以發揮強大的抗衰作用。

鎖住水分,減少蒸發和丟失。適量的乳霜,防曬,都可以通過封包效果,減少水分的散失。

水光針是否能達到深層補水的目的?

水光針是用儀器或手針將玻尿酸,PRP(富含血小板的血漿),ACT(血小板,血漿,血液中自身的干細胞),肉毒素(控油,潮紅),PDRN(提自三文魚生殖細胞,促進核苷酸的修復),還有各種營養物質(氨基酸,輔酶,微量元素,抗氧化劑)注入真皮各層。由于玻尿酸本身能吸收自身體積1000倍的水分,所以可以快速的給皮膚補水。同時,玻尿酸可以攜帶,緩釋小分子的“營養成分“,促進組織的修復,加強細胞的功能,美白補水抗衰控油。

編輯推薦

你還有哪些關于護膚的困惑和難題,歡迎在評論下方留言告訴我們,《美研老撕肌》來幫解決!

嫩草影院